Die bewährten Übungen für Körper, Geist und Seele angepasst auf den betrieblichen Alltag.

Yoga kräftigt und dehnt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und erhöht die geistige Klarheit. Das spezielle Hatha-Yoga ist darauf ausgerichtet einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu leisten, sodass das System Mensch wieder aus der Balance heraus agieren kann, Stress wird abgebaut, die Leistungsfähigkeit verbessert.

Entweder als einzelne Workshops oder im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements vor Ort in eurer Firma, gerne auch bei euch im Büro.